jak wygladaja

[...] ;) spoko moj temat i pytanie nie jest aktualne, bo wg Was 200mg deki na tydzien nic nie daje, Wam pewnie i 800nie daje, ja deke bralem 200mg co 2tyg i dzialala, nawet jak nic wiecej nie bralem.. no ale moze dlatego ze rzadko sie decyduje na wspomagacze i moj organizm nie jest do nich przyzwyczajony.. albo ze zawsze biore ze sprawdzonych [...]

moze zacznij zrzucac fat/lipo w miedzyczasie co? bo narazie tylko narzekasz i placzesz dalej masz cycki jak u krowy(moje z z gino wygladaja duzo lepiej) i to bynajmniej nie przez wielkosc samej brodawki jak za 2-3miesiace brodawka sie nie zmniejszy to pojedziesz na jeszcze jeden zabieg, a jak koles bedzie chcial dodatkowy hajs(nie sadze) to [...]

[...] Nie pozwala i na to poziom testosteronu, więc nie musisz się bać ogromnych przyrostów. Powinnaś jedynie zrozumieć, ze musisz mieć mięśnie na przyzwoitym poziomie, takim jak normalna kobieta. Kalorii dodawaj raczej stopniowo i obserwuj reakcje organizmu. I pamiętaj, że waga nie jest jedynym wyznacznikiem chudnięcia. Bardziej powinnaś patrzeć [...]

Wdarly sie male zaleglosci, ale trening idzie caly czas do przodu. Nie pisalem bo siedze na l4 i jak czlowiek sie nudzi w domu to ciezko nawet wypiske z lenistwa zrobic. Cały zeszły tydzien rzeżbilem jeden ciezar a mianowicie 220kg. rozgrzewki wygladaja podobnie to tez ogranicze sie do ciezarow od 200 kg. TRENING 21.09.2015 200x5 210x3 220x2 220x2 [...]

[...] forum SFD i grupa SFD) - cały czas się uczę i jeszcze kilka lat pracy mnie czeka . Ćwiczę tylko w domu i w plenerze , wszystko na minimum sprzętu i obciążenia ( stojaki nabyłem dopiero 8 miesiecy temu ) Mój standardowy dzień ( pn-pt) wygląda bardzo podobnie Budzik 5,20 ---- rowerem do pracy ( w zimie na piechotę) --praca od 7 do 17 [...]

widac, ze nie cwiczysz, bo dlatego podoba ci sie te jego nalane cialo.. pamietam czasy jak ja jeszcze na oczy sztangi nie widzialem- wtedy wszyscy koxy z osiedla byli dla mnie guru.. mimo ze ich nalane omenem lapki wygladaly jak fladry na rybnym.. Poogladaj se dzial ARCHIWUM KULTURYSTYKI tam masz sylwetki ludzi, ktorzy wygladaja przyzwoicie

te bicki na pompie? Jak nie to miazga ... w ogole to wygladaja na 50 z kawalkiem ;d

[...] T: 8g kcal: około 310 Ilościami tymi można łątwo manipulować dodając/odejmujac poszczegolnych składników. Czas przygotowania: jeżeli masz wszytkie produkty przygotowane, to jakieś 10 minut... Proste jest piękne... Tym razem postanowiłem wypróbować sprawdzone sposoby. Więc zamiast wsadzać batony do lodówki z nadzieją że zastygną, ochoczo [...]

o, widze, ze juz przeniesliscie ;) obliques, no to mnie zmartwilas :( serio nic nie mozna zrobic? Troche mnie to dziwi, bo znam dziewczyne, ktora jakis czas temu miala zadek jak szafa, a jak zaczela cwiczyc to wlasnie tylek zmalal jej najbardziej... Co do nog, to generalnie moze sie przyczynilam do tego, ze tak wygladaja swoim "genialnym" pomyslem [...]

[...] sobie naklejki z dziurami po kulach na samochod, zeby byc wiarygodnym Sorry nie moj klimat, moze dlatego ze moi "gangsta" nie robia sobie autoreklamy i wygladaja jak najbardziej przecietni zjadacze bulek. Pomysl dlaczego Na chvj komus autoreklama kto obraca konkretnym towarkiem misiu? Pozerstwo - pierwszy krok do ciupy, albo do mtv [...]

Może sie nie znam zbytnio ale oglądałem programy o treningach zawodników armrestlingowych i mają specjalne maszyny z obciążeniami ( nie wiem jak sie nazywają ) , ale ćwiczenia na takiej maszynie wyglądają jak pokładanie kogoś w siłowaniu na reke tylko że bierzesz sie za taką metalową " łapke" która ma na line przyczepiony cięzar i kładziesz jeden [...]

[...] nie chodzi o czucie mięśniowe bo to ćwiczenie wielostawowe w którym pracuje całe ciało a szukanie w nim izolacji, czucia mięśniowego to prosta droga do kontuzji. Jedyna rada jaką ci można tak naprawdę dać to szukanie diagnozy zarówno w problemie z barkiem jak i kręgosłupem, możliwe, że to jakaś np. wada postawy czy przykurcze ale to trzeba [...]

Bo takie nogi jak ronnie ma to wygladaja bardziej jak jakies przeszczepy . "Własciwością człowieka jest błądzić , głupca - w błedzie trwać"

Ty jak się napompujesz to wyglądasz lepiej od Cutlera. Postawmy sprawę jasno. Ronnie jest Mr. Olympia - a nawet jak myślisz, że nie powinnien to i tak dojście do takiego poziomu graniczy z cudem. W obecnych czasach jakby miał nogi Arnolda zaszedł by co najwyżej do NPC. Jeszcze mi powiesz, że barki Lavrona to też parodia, a wszyscy oni wyglądają [...]

Jak niedawno w jakimś sklepie macałem UA Heat Gear to był b cieńki jak na rasha. Ale to nic nie znaczy, bo mam np 2 rashe z firmy Canterbury of New Zealand (do rugby), które są z dziwnego materiału dość delikatnego w dotyku i nic zupełnie się z nimi nie dzieje. SPrawdzone marki przeze mnie to Venum - b znana marka, widoczna na UFC, No Gi [...]

Dziekuje za wszystkie wypowiedzi BISMARK Uwazam ze moja dieta jest jak najbardziej oki Treningi jak na mase dosyc dlugie a w rzeczywistisci wygladaja bardziej jak treningi na definicje. Mam dobra przemiane materi i bardzo mi ciezko zdobyc chodzby pol kilo masy. Nie wiem skad Twoja ocena ze mam gruba du..e skoro jej na zdjeciach nawet dobrze nie [...]

Jest konkretnie, robisz spore postępy. Łapy, plecy, barki super wyglądają (szczególnie te plecy z av). Dobra definicja jak na ponad 90kg wagi. Klatka znacznie sie poprawiła co do tego co było wcześniej, ale genetyki niestety sie nie pokona Na SOGa zasłużyłeś ciężką pracą

Ja Bym Proponował Bana " Chiny " bo duzo jego wypowiedzi innych obraza innych tych ktorzy dobrze wyglądaja i włozyli siebie bardzo duzo pracu i przedewszystkim Kasy.:) jak widac dla Ciebie sie licza Sylwetki Typu Coleman itp Tak samo jak napisałes w Poście SQzi ze chudo.... szkoda gadac..;/

miesnie wygladaja poprostu pieknie jak nie jest ich za duzo ,jak tu i tam ich troszke przybedzie tez bedzie ladnie Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-15 21:39:26 Zmieniony przez - ania277 w dniu 2009-03-15 21:49:37

[...] powstało dużo wczesniej niż judo, prawdopodobnie z technik Shuai Jiao korzystali japońscy mistrzowie tworzący niektóre style jujutsu z których później powstało judo Więc jak by nie patrzył moje stwierdzenie jest prawidłowe - wyglądają podobnie. tai chi chuan to bardzo skuteczna grapplerska sztuka walki szczegónie odmina Chen [...]